Trauerberatung
Das Thema „Trauerberatung“ sticht in meinem Angebot stark heraus. Doch auch hier gehe ich einer meiner Leidenschaften nach. Hier darf ich meine empathischen Fähigkeiten einsetzen und große Freude beim Helfen anderer Menschen verspüren. Auch wenn der Tod für viele noch weit entfernt oder ein unangenehmer Gedanke ist, es ist längst nicht mehr das Tabuthema, wie es früher mal war.
Trauerberatung im klassischen Sinne
Trauerberatung ist ein professioneller und einfühlsamer Unterstützungsprozess, der Menschen dabei hilft, mit dem Verlust eines geliebten Menschen umzugehen. Es handelt sich um eine Form der psychosozialen Unterstützung, die speziell auf die Bedürfnisse von trauernden Personen zugeschnitten ist.
In der Trauerberatung stehen einfühlsame und qualifizierte Beraterinnen und Berater zur Verfügung, die über das nötige Fachwissen und die Erfahrung verfügen, um Menschen in ihrer Trauer zu begleiten. Der Beratungsprozess ermöglicht es den Betroffenen, ihre Gefühle, Gedanken und Emotionen in einem geschützten Raum auszudrücken und zu verarbeiten.
Wie sieht eine Trauerberatung aus?
Eine Trauerberatung kann auf verschiedene Arten stattfinden, je nach den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben des Betroffenen. Einige Menschen bevorzugen möglicherweise Einzelberatung, während andere sich in einer Gruppe von Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, wohler fühlen. Es gibt auch die Möglichkeit von Online-Trauerberatungen, die den Zugang und die Flexibilität verbessern können.
Während der Trauerberatung haben die Betroffenen die Möglichkeit, ihre Gefühle des Verlusts, der Trauer, der Wut, der Schuld oder anderer Emotionen auszudrücken. Die Beraterinnen und Berater hören aktiv zu, zeigen Empathie und bieten eine unterstützende und nicht urteilende Umgebung. Sie helfen den Betroffenen dabei, ihre Trauer zu verstehen und mit den Herausforderungen umzugehen, die mit dem Verlust einhergehen.
Ein weiterer wichtiger Aspekt der Trauerberatung ist die Vermittlung von Bewältigungsstrategien und Ressourcen, die den Betroffenen helfen können, ihre Trauer zu verarbeiten und sich allmählich an ein Leben ohne den Verstorbenen anzupassen. Dies kann beinhalten, Wege zu finden, um mit Erinnerungen umzugehen, Selbstfürsorge zu praktizieren, Unterstützung im sozialen Umfeld zu suchen und schließlich wieder neue Perspektiven und Lebensziele zu entwickeln.
Trauerberatung kann auch helfen, den Betroffenen bei der Identifizierung von unterstützenden Netzwerken und Ressourcen in ihrer Gemeinschaft zu unterstützen. Dies kann Selbsthilfegruppen, Gedenkveranstaltungen oder andere Einrichtungen umfassen, die speziell für trauernde Personen entwickelt wurden.
Der Verlust eines geliebten Menschen ist eine der schwierigsten Erfahrungen im Leben eines Menschen, und die Trauerberatung bietet eine wertvolle Unterstützung, um den Trauerprozess zu bewältigen. Durch einfühlsame Begleitung, individuelle Unterstützung und den Austausch mit anderen Trauernden können Betroffene in der Trauerberatung lernen, mit ihrem Verlust zu leben und schließlich einen Weg zu finden, ihr Leben weiterzuführen, während sie weiterhin die Erinnerung an ihren geliebten Menschen in ihrem Herzen tragen.
Nicht nur für den Moment
Ein weiterer wichtiger Aspekt der Trauerberatung ist die Vermittlung von Bewältigungsstrategien und Ressourcen, die den Betroffenen helfen können, ihre Trauer zu verarbeiten und sich allmählich an ein Leben ohne den Verstorbenen anzupassen. Dies kann beinhalten, Wege zu finden, um mit Erinnerungen umzugehen, Selbstfürsorge zu praktizieren, Unterstützung im sozialen Umfeld zu suchen und schließlich wieder neue Perspektiven und Lebensziele zu entwickeln.
Trauerberatung kann auch helfen, den Betroffenen bei der Identifizierung von unterstützenden Netzwerken und Ressourcen in ihrer Gemeinschaft zu unterstützen. Dies kann Selbsthilfegruppen, Gedenkveranstaltungen oder andere Einrichtungen umfassen, die speziell für trauernde Personen entwickelt wurden.
Was biete ich im Rahmen der Trauerberatung an?
Auch wenn der Begriff Trauerberaterin keine geschützte Berufsbezeichnung ist und ich mich Trauerberaterin nennen könnte, halte ich von dieser dennoch sehr verantwortungsvollen Aufgabe eine gesunde Distanz. In meiner Zeit als Bestattungsfachberaterin und als virtuelle Sterbefallkoordinatorin habe ich durchaus schon viele Erfahrungen gesammelt und auch vielen Menschen in ihrer Situation geholfen, lange Gespräche geführt und das eine oder andere Lächeln hervorbringen können.
Doch der Tod eines geliebten Menschen trifft jeden anders. Uns wird nicht beigebracht, wie man mit dem Tod umgehen soll. Man kann vorher nicht wissen, wie man reagieren wird, bis man davon betroffen ist. Die Reaktionen auf den Tod sind so vielschichtig, dass man keine pauschalen Aussagen treffen kann, was richtig und falsch ist. Niemand kann Dir vorschreiben, wie Du zu trauern hast.
Für viele kann diese Situation auch zu einem bleibenden Trauma werden, eine Angststörung auslösen oder andere psychologischen Konsequenzen haben, welche von einer ausgebildeten Therapeutin oder Therapeuten o.ä. behandelt werden sollten. Unpassende Begleitung und Beratung kann mehr Schaden anrichten und hier geht es um das Zusammenspiel zwischen den Betroffenen und mir. Ich muss erkennen, ob ich mit meinem Angebot schon ausreiche oder ob mehr Unterstützung erforderlich ist. Eine gezielte Trauerberatung, wie in den vorherigen Absätzen beschrieben, biete ich nicht an.
Wie kann Dir mein Angebot dennoch helfen?
Was bereits helfen kann, ist jemand im Hintergrund zu haben, der mit den unangenehmen Aufgaben unterstützt. Ein großes Problem, womit viele Betroffene zu kämpfen haben, sind die Formalitäten im Rahmen eines Sterbefalls. Den meisten Angehörigen ist nicht bewusst, was bei einem Sterbefall zu tun ist, was alles organisiert werden muss und was im Nachhinein noch auf sie zukommen könnte. Und da sehe ich meinen Teil, den ich zur Trauerbewältigung beitragen kann. Damit Du Zeit zum Trauern hast, begleite ich Dich als Sterbefallkoordinatorin.
